クルーズのアウトドアツアー

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キャガール湖への道

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平野さんから今年の夏の写真をいただきました。
チャンタン高原|ラダック

ここはチャンタン高原に入ったあたりです。
既に4700mに達しています。

高地障害は程度は別にして5割以上の方が感じたとのこと。
指先や唇がピリピリするような症状で頭痛を感じる。
けだるい状態・・・・

ダイアモックスを服用なさった方は症状が出なかったとのことですが、この薬は高山病のための薬ではないそうで、医師の処方箋が必要です。

日本登山医学会

酸素を平地より多く取り入れるための中枢神経を刺激するために適した薬のようです。


異世界に広がる見たことが無い風景を得るために必要なハードルかと存じます。
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Commented by ユニひらの at 2014-09-26 18:07 x
ピリピリは、ダイアモックスの副作用のようでした、「しばらく正座した感じが指先にある」と聞きました。単車での移動だと、徒歩に比べ、高度障害は出にくい感じがしました。私は深呼吸で乗り切りました(喫煙者)。
Commented by cruise_tour at 2014-09-30 17:56
いずれにしても高山病は発症する可能性が高い。有酸素運動、腹式呼吸、そして医師のアドバイスによる薬の服用が有効と言う状態ですね。
by cruise_tour | 2014-09-26 09:35 | インド|ヒマラヤ | Trackback | Comments(2)

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